Gündem | 02.04.2020 11:22

Diyet listelerinin vazgeçilmezi... Kalorisi de çok düşük

Baharın gelişiyle sadece 15-20 gün tezgahlarda görebildiğimiz çağla, hem çok sağlıklı hem de düşük enerji içeriğine sahip bir meyvedir. Uzman Diyetisyen Hilal Konak, çağla meyvesinin faydalarını sıraladı.

Çağla, kötü kolesterol olarak bilinen LDL-kolesterolü düşürür. Kalp ve damar sağlığının korunmasına yardımcı olur.

Diyet yapanlar için rahatlıkla tüketilebilecek bir meyvedir. Düşük kalorilidir ve yüksek su içeriği sayesinde tokluk süresini uzatmaktadır. Bu nedenle çağla için diyetlerin gözde meyvesi diyebiliriz.

Haberin Devamını Kaynağında Oku

Önemli Not: Bu haber içerik ortaklığı kapsamında HÜRRİYET internet sitesinden, F5Haber.com editörlerinin hiçbir editoryal müdahalesi olmadan otomatik olarak geldiği şekliyle alınmıştır. Bu haberlerin hukuki muhatabı haber kaynaklarıdır. Haberlerle ilgili her tür şikayetinizi sikayet@f5haber.com adresimize gönderebilirsiniz.