Fark etmeden kilo aldıran 10 market alışkanlığı

En çok kilo aldıran yiyecekler hangileri? Bizi kilo aldıran unsurları hep az önceki soruda olduğu gibi yanlış yerde arıyoruz. Evet, yiyoruz yemesine de, o yediklerimizi bize satın aldıran süre ne? Market alışverişleri. Aslında yıllar içinde edindiğimiz alışveriş alışkanlıkları kilomuzu da belirliyor. Abur cubur reyonuna uğruyor musunuz mesela? Peki alışverişe açken mi gidiyorsunuz, tokken mi? İşte bunların hepsi biriktiğinde bir bakmışsınız bir senede 5 kilo almışsınız, her sene kıyafet alışverişi yapmak zorunda kalıyorsunuz.

POSTA