Çay demlerken acısını almanın püf noktası: 1 tatlı kaşığı eklemek yetiyor

Gelişmelerden anında haberdar olmak için Google News'te F5Haber'e abone olun

F5Haber'e Google News'te abone olun

Abone Ol

Kalp sağlığı için çok faydalı olduğu bilinen çay, tam bir antioksidan özelliği de gösterir. Kanser riskini azaltarak metabolizmayı da çalıştıran çayı doğru demlemek önemlidir. Peki doğru çay nasıl demlenir? Doğru çay demlemek için suyun iyice kaynaması önemlidir. Suyun tam anlamıyla kaynadığında hem mikroplar ölür hem de çayın lezzeti artar.

Havasından mı suyundan mı? Türkiye'de yaşam süresinin en uzun olduğu illeri TÜİK açıkladı!

1 TATLI KAŞIĞI ŞEKER ATIN! ÇAYINI ACISINI ANINDA ALIYOR…

Demlediğiniz çay acı oluyorsa sadece 1 tatlı kaşığı şeker atmanız yeterli oluyor. Ayrıca çayın suyunu da iyice kaynatırsanız bu da çaya lezzet katacaktır.

Çayı demlediğinizde dem geç çöküyorsa 1 adet küp şeker daha hızlı çökmesini sağlayacaktır. Üstelik dem hızlı çökerken çayın tadı da bozulmayacak.

BESİN DEĞERİNİ YOK ETMEDEN ÇAY NASIL DEMLENİR?

ensonhaber.com sitesinde nefis bir çay demleme yöntemine yer verildi. Daha lezzetli çay demlemek için yapmanız gereken bir çaydanlığa 5 bardak su dökün ve iyice kaynatın. Daha sonra kaynayan suya 4 kaşık dem atın. Önce suyu kaynatıp sonra üstüne demi eklemek en etkili olan çay demleme yöntemidir.

Bu yöntem ile çay yanmaz ve tadı bozulmaz. Bu sefer alt demliği su doldurun. Ocağa koyup üst demliği üzerinde bırakın zamanla çay dinlene dinlene demlenir.

ÇAYIN İNSAN SAĞLIĞI İÇİN ZARARLARI NEDİR?

Çay sağlıklı ve faydalı bir içecektir ama bazı zararları da olabilir. Aşırı tüketildiğinde çay dişlerde sararma yapabilir. Sadece sararma değil mide problemleri ve demir eksikliğine de yol açabilir.

İşte çayın bazı zararları:

Kafein İçeriği: Çay, kafein içerir. Aşırı miktarda kafein tüketimi, uyku problemleri, sinirlilik, çarpıntı, baş ağrısı ve mide rahatsızlıkları gibi yan etkilere neden olabilir. Hassas bireylerde bu etkiler daha belirgin olabilir.

Demir Absorpsiyonunu Azaltabilir: Çay, içerdiği tanen adlı bileşikler nedeniyle demirin vücut tarafından emilimini azaltabilir. Bu durum, özellikle demir eksikliği anemisi riski taşıyan bireyler için önemli olabilir. Bu nedenle, öğünlerle birlikte çay içmekten kaçınılması önerilebilir.

Mide Problemleri: Aşırı çay tüketimi mide asidini artırabilir ve mide rahatsızlıklarına neden olabilir. Özellikle mide ülseri veya reflü gibi mide sorunlarına sahip olan bireylerin çay tüketimine dikkat etmeleri önemlidir.

Fluorür İçeriği: Çay yaprakları, doğal olarak florür içerir. Aşırı miktarda çay tüketimi, diş sağlığına zarar verebilecek şekilde aşırı florür alımına yol açabilir.

Oksalat İçeriği: Bazı çay türleri, özellikle siyah çay, oksalat içerir. Oksalat, böbrek taşı oluşumuna katkıda bulunabilir. Böbrek taşı riski olan bireylerin oksalat içeren gıdaları sınırlamaları önerilebilir.

Hamilelik ve Emzirme Döneminde Sınırlı Tüketim: Hamilelik ve emzirme döneminde aşırı çay tüketimi önerilmez. Yüksek miktarda kafein alımının, gebelik komplikasyonlarına ve bebek gelişimine olumsuz etkileri olabilir.

ÇAYDAN SARARAN DİŞLERİ PARLATMA TÜYOSU! 2 ÇAY KAŞIĞI YETİYOR

Çok fazla çay içtiğinizde dişleriniz beyazlayabilir. Bu nedenle çayı sık sık ve aşırı içmek yerine daha kontrollü içmelisiniz. Eğer dişleriniz çay nedeniyle sarardıysa parlatmak için gereken malzemeler şöyle:

· Karbonat

· Sirke

· Tuz

Bir bardağa 1 çay kaşığı elma sirkesi, 1 çay kaşığı karbonat ve yarım çay kaşığı tuz eklenip iyice karıştırılır. Macun kıvamına gelen karışıma diş fırçası batırılarak dişler fırçalanır. Bir hafta süreyle günde bir kez yapılan uygulama dişlerin daha beyaz görünmesini sağlayacaktır.

Kaynak: ensonhaber.com * beyazlat.net

Derleme: f5haber.com