Sağlık | 19.04.2022 15:29
Sahurda ayran içerseniz ne olur?
Ayranın mucizevi etkisini duyunca şoke olacaksınız. Mübarek Ramazan ayını yaşadığımız şu günlerde, oruç tutmak kimileri için zorlu bir süreç haline gelebiliyor. Uzun süre aç kaldığımız saatleri daha rahat geçirmek için sahurda tüketilen gıdalar oldukça önem taşımaktadır. Sağlığımıza birçok faydası olan ayranı sahurda içmek bakın nasıl fayda sağlıyor...
11 ayın sultanı Ramazan ayında Müslümanlar oruçlarını tutup ibadetlerini yerine getiriyor.
Ramazan ayında en önemli noktalardan biri sıvı kaybının olmamasıdır. Uzmanlar sıvı kaybının yaşanmaması için özellikle iftar ve sahur arasına dikkat edilmesi gerektiğinin altını çiziyor.
Uzun süre aldığımız bu süre içerisinde sahurda tükettiğimiz gıdaların çok önemli bir yeri var.
F5HABER ekibi olarak sahurda ayran içmenin önemini sizler için haberimizde derledik. İşte detaylar...