Herkes yanlış biliyordu; Limonlu su gerçeğini Canan Karatay ortaya çıkardı
Prof. Dr. Canan Karatay insan sağlığı için faydalı olan açıklamalarıyla tanınıyor. Özellikle kelle paça, balık ve limon konusundaki açıklamalarıyla tanınan Prof. Dr. Karatay, limonlu suyla ilgili önemli bilgileri açıkladı.
Kilo vermek, forma girmek ve incelmek için bol bol içilen limonlu suyun çok faydalı olduğunu Prof. Dr. Canan Karatay söyledi. Zaman zaman rijit çıkışlarıyla dikkatleri üzerine çeken Karatay, limonlu suyun sindirime iyi geldiğini ve metabolizmayı çalıştırdığını dile getirdi.
AÇ KARNINA İÇİNCE ÖDEMİ İDRAR YOLUYLA ATIYOR
Karatay günde 1 bardak limonlu içmenin önemine dikkat çekerek şu ifadeleri kullandı:
“Limonlu su, bağırsakların aktif çalışmasına yardımcı olarak sindirimi kolaylaştırır ve düzenli tüketildiğinde yağ yakma özelliği gösterir. Sabah aç karnına limonlu su tüketildiğinde, kilo vermek için birikmiş ödemler idrar yoluyla dışarı atılır. Limonlu su, metabolizmayı hızlandırarak fazlalık yağlarınızdan kısa zamanda kurtulmanıza yardımcı olur.”
LİMONLU SUYUN EN BİLİNDİK 5 FAYDASI
Limonlu elbette yağ yakmaya büyük oranda yardımcı olur. Böylece diyet yapanların favori içecekleri arasında limonlu su bulunur.
İşte limonlu suyun en bilindik 5 faydası:
C Vitamini İçeriği: Limonlar, C vitamini bakımından zengindir. C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve antioksidan özellikleri sayesinde hücrelere zarar veren serbest radikallerle savaşabilir.
Cildin Sağlığı: C vitamini, cilt sağlığı için önemlidir. Antioksidan özellikleri sayesinde cilt hücrelerini serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı koruyabilir.
Mide Sağlığı: Limonlu su, sindirim sistemine yardımcı olabilir. Limonun asidik özellikleri, mide asidini dengeleyebilir ve sindirim sürecini destekleyebilir.