Sağlık | 16.04.2024 00:10
1 çay kaşığını geçmeyecek kadar yemeniz yeterli; Sadece hafif sedatif etkileri yokmuş
Öğünlerinizin akabinde çay kaşığını geçmeyecek kadar anason tohumu yutmak, bakın ne işe yarıyor...
Anason denildiğinde akıllara ilk olarak "rakı" gelse de, sağlıklı seçeneği de var.
Anason tohumu, "pimpinella anisum" adlı bitkiden elde edilen küçük, oval ve koyu renkli tohumlardır.
Anason, hem gıda hem de geleneksel tıpta çeşitli kullanımlarıyla bilinir.
Özellikle yemeklerin peşinden uygun miktarda tüketildiğinde birçok rahatsızlığın önüne geçebilir.