Kokusuna aldanmayın her derde deva: Sirke
Galerinin tamamı için tıklayınızElmadan bala, adaçayından ayvaya, ebegümecinden biberiyeye…
Dünyada 100'den fazla sirke çeşidi olduğunu biliyor muydunuz?
Sağlıklı beslenmede önemli bir yere sahip olan sirke, sindirimi
kolaylaştırması ve çeşitli enfeksiyonlara karşı kullanılan bir
besin olması nedeniyle eski zamanlardan beri tüketilen başlıca şifa
kaynaklarından biri olarak karşımıza çıkıyor. Beslenme ve Diyet
Uzmanı İpek Ertan, son yıllarda popülaritesi giderek artan sirkenin
kilo kontrolüne yardımcı olmadan şekeri dengelemesine dek birçok
faydası olduğunu belirtirken, buna karşın doğru tüketilmediğinde
fayda yerine zarar verebildiğini de vurguluyor.