Bir kaşığı bile depresyon ve uykusuzluğu bitiriyor- İbni Sina da tavsiye etmiş

Soğuk havalarda Pazar tezgahlarında muzlar ucuz ucuz satılıyor. Muz yoğunluğundan dolayı fiyatlar düşünce yerli muza ilgi de arttı. Vatandaşlar şifasının farkında olmadan muzu çok fazla tüketiyor. Ama muzun tam bir şifa deposu olduğunu kimse bilmiyormuş.MUHAKKAK TÜKETİN! MAGNEZYUM EKSİKLİĞİNİ BİTİRİYOR Muzu İbni Sina da asırlar önce insanlara tavsiye etmiş. Bünyesindeki yoğun potasyum ve magnezyum sayesinde muz insan vücudundaki magnezyum eksikliğini bitirebiliyor.Muzu daha faydalı ve şifalı hale getirmek için püre haline getirebilir ve balla karıştırarak tüketebilirsiniz. Bu sayede muz daha faydalı ve besleyici olur. Muz bünyesindeki magnezyum yoğunluğu sayesinde vücuttaki magnezyum açığını kapatarak; uykusuzluk, yorgunluk, halsizlik ve depresyon hali gibi durumlara şifa oluyor.İBNİ SİNA TAVSİYE EDİYOR sabah.com.tr sitesindeki habere göre muz potasyum deposu olduğu için önemli bir besindir. Üstelik İbni Sina tarafından da özellikle tavsiye edilen muzun diğer faydaları da sıralandı. Özellikle potasyum ile sağladığı enerji, dinç bir yaşam sunar.Spor yaparken, aktif bir enerji ararken bu besini her daim tüketebilirsiniz. Kasların gelişimini de destekleyen bu meyve, en iyi atıştırmalıklardan biri. Kaynak: sabah.com.tr Derleme: teknolojioku.com