1 çay kaşığı yeterli. Beyne doğrudan etki eden tek baharat! Hafızayı adeta uçuşa geçiriyor…

İnsan beyni sürekli gelişime açıktır. Tarih boyunca da İbni Sina gibi tıpçılar baharatların beyne olan faydasına dikkat çekerek önemine vurgu yapmıştır. Bunun yanı sıra alkol, kızartılmış gıdalar, gazlı içecekler, aşırı şeker tüketimi gibi durumların da insan beynine ciddi zararlar verdiği tespit edilmiştir. Bu noktada beyin sağlığını korumak için insanlar muhakkak bu tür gıdalardan uzak durmalı.

Zararlı gıdaların etkilerini azaltmak için ise çeşitli baharatlar tüketmek gerekiyor. Özellikle su tüketmek söz konusu gıdaların zararını azaltarak beyni iyileştiriyor.