Sağlık | 20.07.2020 07:12
Nanenin bilmediğiniz oldukça etkili 9 faydası
Müthiş tadının yanı sıra bir sürü şifası olan nane, tatlılardan tutun neredeyse her yemeğe, salataya yakışıyor. Buyurun size naneyi günlük hayatınızın temel bir parçası olarak tutmanız için 9 neden.
Tıkanıklığı hafifletir
Nane, içinde mentol barındırdığı için sinüs ve geniz yollarınızı açmaya yardımcı olur.
Aynı zamanda antiinflamatuar özellikleri de olduğu için alerji belirtilerini hafifletebilir. Nane çayı içerek veya nane yağı buharını içinize çekerek bu yönde faydalanabilirsiniz.
Seviyorsanız hatta direk nane yapraklarını da çiğneyebilirsiniz.
Hastalıklardan korur
Hepimizin artık bildiği gibi antioksidanlar serbest radikallerle başa çıkarak hastalıkları önlemeye yardımcı oluyorlar. Nane güçlü antioksidanlarla yüklü olduğu için günlük diyetinize katarak bu özelliğinden faydalanabilirsiniz.