Nanenin bilmediğiniz oldukça etkili 9 faydası

Müthiş tadının yanı sıra bir sürü şifası olan nane, tatlılardan tutun neredeyse her yemeğe, salataya yakışıyor. Buyurun size naneyi günlük hayatınızın temel bir parçası olarak tutmanız için 9 neden.

Tıkanıklığı hafifletir

Nane, içinde mentol barındırdığı için sinüs ve geniz yollarınızı açmaya yardımcı olur. 

119

Aynı zamanda antiinflamatuar özellikleri de olduğu için alerji belirtilerini hafifletebilir. Nane çayı içerek veya nane yağı buharını içinize çekerek bu yönde faydalanabilirsiniz. 

219

Seviyorsanız hatta direk nane yapraklarını da çiğneyebilirsiniz.

319

Hastalıklardan korur

Hepimizin artık bildiği gibi antioksidanlar serbest radikallerle başa çıkarak hastalıkları önlemeye yardımcı oluyorlar. Nane güçlü antioksidanlarla yüklü olduğu için günlük diyetinize katarak bu özelliğinden faydalanabilirsiniz.

419