Sağlık | 30.09.2020 08:15
İştahınızı bıçak gibi kesecek! İşte diyet listelerinin vazgeçilmez besini
Kilo vermek isteyenlerin diyete başladıktan sonra karşılaştıkları en büyük problem iştah sorunudur. Zayıflamak isteyenler diyet listelerine birebir uysalar bile diyetin ilk haftalarında sık sık acıkma, iştah artması, halsizlik gibi problemlerle karşılaşırlar.
Peki, hangi besinler iştah kapatır? İşte diyet listelerinize mutlaka eklemeniz gereken iştah kapatan besinler
BADEM
BROKOLİ
ARMUT