Geceden ıslatılmış 4 badem yemenin yararları

Geceden ıslatılmış 4 badem yemenin yararları 1.resim

Faydaları saymakla bitmeyen bademin etkisini arttırmak ve tam bir şifa deposu haline getirmek için sadece suda bekletmeniz gerektiğini biliyor muydunuz? Tek yapmanız gereken 4 bademi bir gece suda bekletmektir.

1 21
Geceden ıslatılmış 4 badem yemenin yararları 2.resim

Suda bekleyen badem, E vitamini, magnezyum, kalsiyum, omega 3 ve çinko gibi vitamin ve mineraller açısından zenginleşir. İşte günde 4 suda bekletilmiş badem tüketmenin inanılmaz faydaları...

2 21
Geceden ıslatılmış 4 badem yemenin yararları 3.resim

Alzheimer hastalığı riskini azaltır ve beyin fonksiyonlarına katkı sağlar.

3 21
Geceden ıslatılmış 4 badem yemenin yararları 4.resim

İçerdiği E vitamini sayesinde kalsiyum ve kolestrol seviyelerini dengede tutar.

4 21