Diyet yapanlar dikkat! İştahı bıçak gibi kesiyor...

Kilo vermek isteyenlerin diyete başladıktan sonra karşılaştıkları en büyük problem iştah sorunudur. Zayıflamak isteyenler diyet listelerine birebir uysalar bile diyetin ilk haftalarında sık sık acıkma, iştah artması, halsizlik gibi problemlerle karşılaşırlar.

Diyet yapanlar dikkat! İştahı bıçak gibi kesiyor... - Sayfa 1

Peki, hangi besinler iştah kapatır? İşte diyet listelerinize mutlaka eklemeniz gereken iştah kapatan besinler...

121
Diyet yapanlar dikkat! İştahı bıçak gibi kesiyor... - Sayfa 2

BADEM
 

221
Diyet yapanlar dikkat! İştahı bıçak gibi kesiyor... - Sayfa 3

BROKOLİ

321
Diyet yapanlar dikkat! İştahı bıçak gibi kesiyor... - Sayfa 4

ARMUT

421