Şalgam suyunun inanılmaz faydaları...

Turpgillerden olan şalgam, kilo vermek isteyenlerin kurtarıcısı oldu. Peki şalgamın faydaları nelerdir?Şalgamın kökünden elde edilen su direk içilir ya da bitkisi salata ve turşu olarak yenir.İçerisinde A, B ve C grubu vitaminler bulundurur.Aynı zamanda potasyum ve magnezyum gibi mineraller bulunur.İşte şalgam suyunun bilinmeyen faydaları:İçerdiği zengin vitaminler ile bağışıklık sistemini korur.Hastalıklara karşı direnci arttırır.İştah açar, zindelik verir ve stresi giderir.Bağırsakları iyi çalıştırarak kabızlığı tedavi eder.Boğazdaki iltihabı tedavi eder ve rahatlatır.Vücuttaki toksinleri atarak kanı temizler.Mide ağrılarına iyi gelir.İdrar sökücüdür.Mafsal şişliklerine iyi gelir.Yüksek oranda lif içeren turp, bağırsakların sürekli hareket halinde olmasını sağlar ve kilo vermeye yardımcı olur.Antioksidan özelliği ile serbest radikalleri ortadan kaldırarak hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur.

Şalgam suyunun inanılmaz faydaları...

Turpgillerden olan şalgam, kilo vermek isteyenlerin kurtarıcısı oldu. Peki şalgamın faydaları nelerdir?<br>