Teknoloji boşanması olarak biliniyor! Eşleri birbirinden ayırıyor

Günlük hayatımızın neredeyse tamamı ekranlar tarafından ele geçirilmiş durumda. Akıllı telefonlar, bilgisayarlar, sosyal medya uygulamaları ve dijital bildirimler; dikkatimizin büyük kısmını sevdiklerimiz yerine sanal dünyaya yönlendiriyor. Bu durum ilişkilerde mesafe yaratırken, uzmanların son yıllarda sıkça dile getirdiği yeni bir kavramı da gündeme taşıyor: teknoloji boşanması. Yani çiftlerin birbirinden değil, teknolojiden “boşanması” gerektiğini anlatan modern bir ilişki sorunu.

Pek çok çift, akşam birlikte vakit geçiriyor gibi görünse de aslında birbirleriyle değil, ekranlarıyla bağ kuruyor. Bu sessiz kopuş fark edilmediğinde, duygusal bağ zayıflıyor ve tartışmalar gittikçe artıyor. Teknolojinin ilişkilerde üçüncü bir kişi gibi araya girmesi, çiftlerin yakınlık kurmasını zorlaştırarak zamanla soğukluk, anlaşmazlık ve iletişim kopukluğu yaratabiliyor.

Teknoloji boşanması, genellikle fark edilmeyen küçük alışkanlıklarla başlıyor. Örneğin, sohbet sırasında telefona bakmak, yemeğe oturunca bildirimleri kontrol etmek veya uyumadan önce partner yerine sosyal medyaya yönelmek. Bu davranışlar, partnerde “ikinci plandayım” hissi uyandırarak duygusal yaralanmalara neden oluyor. Araştırmalar da dijital cihazların çiftler arasındaki empatiyi azalttığını ve tartışmaları daha da sertleştirdiğini ortaya koyuyor.

Uzmanlar, ilişkilerde teknoloji kullanımının sınırlandırılmasının çiftlere büyük bir rahatlama getirdiğini belirtiyor. “Ekransız akşamlar”, “telefonu yatak odasına sokmama” gibi küçük kurallar, hem iletişimi güçlendiriyor hem de çiftlerin birbirine odaklanmasını sağlıyor. Teknoloji bağımlılığının fark edilip birlikte çözüm aranması, bir ilişkiyi yeniden canlandırabilecek güçlü bir adım olarak görülüyor.

Teknoloji boşanmasıyla mücadele eden çiftlerin çoğu, karşı tarafın ilgisizliğini “sevgi eksikliği” olarak yorumlayabiliyor. Oysa çoğu zaman sorun sevgide değil, dikkatin yanlış yere yönelmesinde yatıyor. 

Bu nedenle çiftlerin dijital alışkanlıklarını birlikte gözden geçirmesi, ilişkiyi korumak için kritik önem taşıyor. Teknolojinin hayatı kolaylaştırdığı kadar ilişkileri zorlayabileceği gerçeği, artık kaçınılmaz olarak kabul ediliyor.