Fit Mücver Tarifi
Kabak severleri bu tarife alalım! Sağlıklı beslenmek isteyenler için tasarrufuyla ve tadıyla damaklarda muhteşem bir tat bırakan bir tarifle geldik.
Malzemeler:
• 2 adet kabak
• 1 adet havuç
• 1 adet yumurta
• 2 yemek kaşığı tam buğday unu (veya sağlıklı herhangi bir un)
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 2 yemek kaşığı yoğurt
Yapılışı:
Kabakları rendeleyin, rendelediğinizin kabakların içine yoğurdu
ilave edin. Ardından yumurtaları ekleyin. Daha sonra iki yemek
kaşığı su ile ıslanmış ununuzu ve zeytinyağını ilave edin. Tuz ve
çeşitli baharatları damak tadınıza göre ekleyin. Yağlı kağıt serili
fırın tepsisine karışımı dökün ve 180 derecelik fırında 20 dakika
pişirin. Aman fırından gelen mis gibi kokulara kapılıp sık sık
fırının kapağını açıp boşa enerji harcamayın...
Afiyet olsun!
Önemli Not: Bu haber içerik ortaklığı kapsamında PARADURUMU internet sitesinden, F5Haber.com editörlerinin hiçbir editoryal
müdahalesi olmadan otomatik olarak geldiği şekliyle alınmıştır. Bu haberlerin hukuki muhatabı haber kaynaklarıdır.
Haberlerle ilgili her tür şikayetinizi sikayet@f5haber.com adresimize gönderebilirsiniz.