Limonlu su içmek için 6 neden
Galerinin tamamı için tıklayınızKilo vermenize yardımcı olur Kahvaltıdan önce içilen bir bardak
ılık limonlu su, içeriğindeki pektin lifi sayesinde uzun süre
tokluk hissi verir ve iştahı kapatır. Aynı zamanda limonlu suyun
idrar söktürücü özelliği vücuttaki ödemi attırarak kilo kaybına
yardımcı olur. Bağışıklık sistemini güçlendirir C vitamini
açısından hayli zengin olan limonlu su, vücudun pH değerini
yükselterek özellikle kış aylarında soğuk algınlığı ve gribe karşı
bağışıklık sistemini güçlendirir. Bağışıklık sistemi için çok
önemli olan demir mineralinin emilimini sağlayarak vücut direncini
artırır.