Yorgun hissetmenizin nedeni klima olabilir
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Metin Özkan, klimanın sıcak havalarda bilinçsiz kullanılmasının sürekli hastalık ve yorgunluk haline yol açabileceğini söyledi.
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Metin Özkan, klimanın sıcak
havalarda bilinçsiz kullanılmasının sürekli hastalık ve yorgunluk
haline yol açabileceğini söyledi.
Prof. Dr. Metin Özkan yaptığı açıklamada, sıcak yaz günlerinde
özellikle kapalı mekanlarda serinlemek için kullanılan klimaların
doğru kullanıldıkları takdirde önemli yararları olduğunu
belirterek, "Özellikle yaz aylarında kapalı ofislerde
çalışan kişilerin iş performansı klima sayesinde artabilir. Ayrıca
sıcak havanın zihinsel ve fiziksel aktiviteler üzerindeki olumsuz
etkisini de azaltmaktadır. Ortamın serin olması terlemeyi
azalttığından dehidrasyon yani vücudun susuz kalma riski daha
düşüktür. Ayrıca bakımı ve temizliği iyi yapılan klimalar; parazit
ve haşerelerin varlığını azaltır, polen gibi alerjenlerden koruma
ve iç ortam havasının daha kaliteli olmasını sağlar" dedi.
Klimanın solunum problemlerinin ortaya çıkmasına sebep olduğuna
dikkat çeken Prof. Dr. Özkan, "Tüm bu yararlarının yanı
sıra klima kullanımın bazı riskleri de bulunmaktadır. Ani ısı ve
nem değişiklikleri solunum sistemini etkileyebilir, cilt ve göz
gibi hassas bölgelerin kurumasına neden olabilir. Gün boyu sürekli
çalışan klimalar; gürültü kirliliğine, alerjik reaksiyonlara,
kronik rinit, farenjit, boğaz ağrısı ve ses kısıklıklarının ortaya
çıkmasına da sebep olabilir. Merkezi soğutma sistemlerinin içinde
çeşitli mikroorganizmalar ve mantarlar üreyebilmektedir. Bunlar
evin veya ofisin her tarafına kolaylıkla yayılabilir. Bu durum
nedeniyle; astım, bronşit ve diğer akciğer hastalığı olan kişilerde
kolaylıkla akciğer enfeksiyonları, nefes darlığı, wheezing (nefes
alıp verirken ıslık sesi duyulması) veya diğer solunum
problemlerini ortaya çıkabilir" diye konuştu.
KLİMANIN YOL AÇTIĞI PROBLEMLER
Özkan, klimanın sebep olduğu sağlık problemlerini şu şekilde
sıraladı:
"Sürekli hastalık ve yorgunluk hali: Aşırı soğutulmuş
ortamlarda yorgunluk hissedilebilir. Klimanın fazla çalıştırılması,
kronik yorgunluk ve baş ağrısına neden olmaktadır. Ayrıca bu tür
kuru havalı ortamlarda bulunulması; nefesle alınan havayı ciğerlere
taşıyan hava yolu olarak adlandırılan borucukları kurutacağı için;
öksürük, solunum sıkıntısı, soğuk algınlığı ve zatürreye neden
olabilir. Cilt kuruluğu: Uzun süre klimalı ortamda bulunmak cilde
nem kaybettireceği için cilt kuruluğu ve kaşıntıya neden olacaktır.
Bu süreçte daha yoğun nemlendirici kullanımı gerekebilir. Kronik
hastalık belirtilerinde artış: Merkezi hava soğutma sistemleri bazı
mevcut hastalıkları tetikleyebilir. Düşük tansiyon, artrit (eklem
iltihaplanması) ve nörit (sinir iltihaplanması) gibi hastalıkların
belirtilerinde klima nedeniyle artış görülebilmektedir. Sıcakla
başa çıkamama: Uzun süre klimalı ortamlarda çalışmaya alışan
kişilerde yazın aşırı sıcak havaya karşı bir intolerans yani uyum
sağlayamama durumu gelişir ve bu durum aşırı sıcak dalgalarının
olduğu dönemlerde ölüme dahi neden olabilir. Solunum problemleri:
Sıcak bir günde trafikte sıkışıp kalındığında havalandırma çok
büyük bir şans olabilir. Ancak bu havalandırmalar ciddi solunum
problemlerine neden olabilen mikroplar için en uygun ortamlardır.
Klimalar aynı zamanda ateş ve zatürreye neden olarak ölümle
sonuçlanabilen lejyoner hastalığının mikrobu için de önemli bir
kaynak oluşturmaktadır."
KLİMA NASIL KULLANILMALI ?
Özkan, klima kullanımının hastalıklara neden olmaması için alınması
gereken önlemleri ise şöyle anlattı:
"Klimalı alanlar düzenli olarak havalandırılmalıdır. Gerek
özel alanlar gerekse merkezi havalandırma sistemleri mutlaka
profesyonel ekipler tarafından kurulmalı ve düzenli bakımları
yapılmalıdır. Oda ısısı 21-25 derece arasında tutulmalıdır.
Nem oranı yüzde 60-70 arasında olmalıdır. Klimalı ortamlarda uzun
süre kalınacaksa hızlı ısı değişikliklerinden korunmak için hırka
veya benzeri bir kıyafetler bulundurulmalıdır. Klimalar talimatlara
uygun olarak temizlenmeli ve hava filtreleri düzenli olarak
değiştirilmelidir. Klimaların yılda bir defa teknik personel
tarafından kontrol edilmelidir.Yaşam alanlarının iyi havalanıp
dışarıdaki temiz havanın içeri geldiğinden emin olunmalıdır. Zaman
zaman klima kapatılarak pencereler açılmalıdır."
(İHA)