"Tansiyon 30’lu yaşlarda başlıyor"
Yrd. Doç. Dr. Emrah İpek, "Tansiyonun başlangıç yaşı 30'lu yaşlardır" dedi.
Yrd. Doç. Dr. Emrah İpek, "Tansiyonun başlangıç yaşı
30'lu yaşlardır" dedi.
Yrd. Doç. Dr. Emrah İpek, Kağıthane Belediyesi Kent Konseyi ve özel
bir hastane tarafından gerçekleştirilen ‘Hasta Okulu Seminerleri'
kapsamında Kağıthanelilerle bir araya geldi. Nikah salonundaki
seminerde konuşan İpek, damara yapılan kan basıncı sonucu meydana
gelen tansiyonun sinsi bir hastalık olduğunu söyledi. İpek,
dünyadaki her 3 yetişkin kişiden birinin tansiyon hastası olduğuna
dikkati çekerek, ‘'Maalesef bunların yarısı tansiyon hastalığının
farkında değil. Tansiyon çok sinsi bir hastalık ve oldukça dikkat
etmek gerekiyor" diye konuştu.
'TUZ' UYARISI
Tansiyon hastalığının oluşmasında genetik yapı, beslenme koşulları,
aşırı tuz tüketimi, stres, sigara kullanımı ve hava kirliliği gibi
nedenlerin etkili olduğuna değinen İpek, şunları kaydetti:
‘'Normalde bir insanın günlük tüketmesi gereken tuz miktarı 6 gram
ancak Türkiye'de bu seviye 20 grama çıkmış durumda. Normale göre 3
kat daha fazla tuz tüketiyoruz. Sadece yemeğe tuz eklemekle tuzlu
yemek yemiş olmuyoruz. Yağda da, salçada da veya turşuda da tuz
var. Bunların hepsine çok dikkat etmeliyiz. ‘Tansiyon ilerleyen
yaşlarda başlar' tanısı yanlış. Tansiyonun başlangıç yaşı 30'lu
yaşlardır. ‘Ben de tansiyon olmaz' demeyin. Önerilen durum ise
çocukluk çağından itibaren tansiyonlarımızı
ölçtürtmek."
İpek, tansiyonu önlemek için, kilo vermenin, tuzu kısıtlamanın,
fiziki aktiviteleri artırmanın, stresten uzak kalmanın faydalı
olabileceğini kaydetti.
Seminerin ardından katılımlara ücretsiz kardiyoloji testi
uygulandı.
(İHA)