Sabah uyanmakta güçlük çekiyorsanız dikkat
Doç.Dr. Yavuz Selim Yıldırım, sabah uyanmakta güçlük çekenleri "uyku apnesi" konusunda uyardı.
Doç.Dr. Yavuz Selim Yıldırım, sabah uyanmakta güçlük çekenleri
"uyku apnesi" konusunda uyardı.
Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç.Dr. Yavuz Selim Yıldırım,
"Güne zinde başlayabilmek, sağlam konsantrasyona sahip
olabilmek ve çeşitli hastalıklara yakalanmamak için iyi bir uyku
büyük önem taşır. Ancak uyku apnesi hayatı kabusa çevirebiliyor.
Uykuda horlamak büyük bir problem, horlayan kişi farkında olmadığı
için onunla aynı odada uyuyan kişiler rahatsız olur. Hatta aynı
odayla kalmaz aynı ev ve hatta komşular dahi horlamadan rahatsız
olabilir" dedi.
BELİRTİLERİ
Horlamanın, ses çıkararak sosyal ortamları ve aile yaşamını olumsuz
etkilediğini ifade eden Dr. Yıldırım, "Ancak bir de bunun
görünmeyen tarafı var. Horlamaya eşlik eden nefes kesilmesi kişinin
sağlığını ciddi şekilde etkiler. Biz buna uyku apnesi diyoruz; yani
uykuda nefesin durması, kesilmesi hali. Uykuda nefes kesildiğinde
vücudun oksijen ihtiyacı karşılanmaz ve özellikle kalp - beyin gibi
önemli organlar ilk olarak etkilenir. Bu organların dışında hormon
yapısı bozulur kan damarları etkilenir kan basıncı artar. Uyku
apnesi olan kişilerin gün içindeki belirtileri şunlardır: Sabah
kalkmakta zorlanır, unutkanlık olur, çabuk sinirlenir, gün
içerisinde sürekli uykuya meyil olur, oturduğu yerde, koltukta,
direksiyon başında, işyerinde uyuya kalır, çok terler, kilo alır.
Uyku apnesini özellikle; burun tıkanıklığı, burun etleri, geniz
eti, yumuşak damakta sarkma, bademcikler de büyüme, dil kökünde
büyüme, çenenin geride olması, kısa boyunlu olma ve kilolu olma
artırır" diye konuştu.
Uyku apnesinin tedavisinde öncelikle; kilolu olanların zayıflaması
gerektiğini kaydeden Dr. Yıldırım, "Burun tıkanıklığı
olanlar burun operasyonu olmalı, yumuşak damakta-küçük dilde sarkma
olanlar bunlar kısaltılmalı ve düzeltilmeli, dil kökünde büyüme,
çenede kayma düzeltilmelidir. Uyku apnesinin multidisipliner olarak
bir ekip içerisinde değerlendirilmesi gerekir. Doğru teşhis ve
tedavi konabilmesi için öncelikle uyku testi yapılmalıdır. Detaylı
bir Kulak Burun Boğaz muayenesi olunmalıdır"
açıklamalarında bulundu.
(İHA)