Koşma beyin bağlantılarını güçlendiriyor
Genç koşucuların beyin bağlantılarının hareketsiz kişilerden çok daha güçlü olduğu ortaya çıktı.
ANKARA (AA) - ABD'deki Arizona Üniversitesi'nde yapılan bir
araştırmada, koşucuların beyinlerinin fonksiyonel bağlantısının
hareketsiz kişilere göre çok daha gelişmiş olduğu belirlendi.
Genç yetişkin uzun mesafe koşucularının manyetik rezonans
görüntüleme (MRI) sonuçlarıyla en az bir yıldır düzenli olarak
fiziksel aktivite yapmayan 18 ila 25 yaşlarındaki bireylerin MRI
sonuçları karşılaştırılarak elde edilen verilere göre, koşucuların
beyinlerinin birçok bölgesinde fonksiyonel bağlantıların oldukça
gelişmiş olduğu görüldü.
Araştırmayı yürütenlerden David Raichlen, araştırmanın fiziksel
aktivitenin beyin üzerindeki olumlu etkisini gösterdiğini ifade
etti.
Daha önce yapılan çalışmalar da enstrüman çalma gibi motor
beceriler veya golf oynama gibi el ve göz koordinasyonu gerektiren
egzersizlerin beyin yapısı ve işlevini değiştirebildiğini ortaya
çıkarmıştı.
Araştırmanın sonuçları, "Frontiers in Human
Neuroscience" dergisinde yayımlandı.