Çocukların uyku düzeni için belli bir rutin şart
Bebek Hemşiresi Esra Ertuğrul özellikle yeni anne adaylarının en çok sıkıntı yaşadığı uyku düzeni ile ilgili tavsiyelerde bulunarak, "Bebeklerimizin uyku düzenini sağlamamız için belli bir rutin oluşturmak şart" dedi.
Bebek Hemşiresi Esra Ertuğrul özellikle yeni anne adaylarının en
çok sıkıntı yaşadığı uyku düzeni ile ilgili tavsiyelerde bulunarak,
"Bebeklerimizin uyku düzenini sağlamamız için belli bir
rutin oluşturmak şart" dedi.
Canbebe "Her annenin bebeğini büyütürken fizyolojik ve
pedagojik gelişimle ilgili doğru bilgiye sahip olması
gerektiği" fikriyle geliştirdiği "Anneler ile
Geleceğe" isimli sosyal sorumluluk projesi kapsamında 12.
Lokasyon olarak İstanbul Silivri'yi seçti. Projenin uzmanları
Silivri Belediyesi Kültür Merkezi'nde, Silivri'li anne ve anne
adayları ile buluştu. Sunuculuğunu Tiyatro Sanatçısı Seren
Fosforoğlu'nun yaptığı seminerde; Bebek Hemşiresi Esra Ertuğrul,
Çocuk Gelişim Uzmanı Özge Selçuk Bozkurt ve Beslenme Uzmanı Yeşim
Özden Gün'ün de içinde yer aldığı uzman ekip; 0-36 ay dönemindeki
bebeklere ait pek çok konuya değinildi.
"RUTİN OLUŞTURMAK HAYATI KOLAYLAŞTIRIR"
Çocukların gelişim aşamasındaki birçok sorun ve aşamalar için belli
bir rutin oluşturulması gerektiğine değinen Esra Ertuğrul,
"Rutin oluşturmak hem sizin hem de çocuğunuzun hayatını
kolaylaştırır" diyerek, "Bebeklerin yeni
doğdukları an itibariyle gece ve gündüz kavramını bilmedikleri için
hastaneden eve gittiklerinde gündüzleri daha karanlık geceleri ise
daha aydınlık ortamlarda uyutulması, bebeğin gece ve gündüz
kavramını öğrenmesini sağlayacaktır. Özellikle ilk dönem sık sık
emme rutini olacaktır ve bu normal bir durumdur. Bebek çok sıklıkla
uyanıp emecek ancak üçüncü aya doğru artık emzirmelerin sıklığı
azalacak ve bu dönemde emzirdikten sonra aynı düzende uykuya
yatırmak gerekli. Özellikle rutin oluşturmak hayatı çok
kolaylaştıran bir şeydir. Yani akşam beslenmesinden bir, bir buçuk
saat önce bebeğe banyo yaptırıp arkadan güzel bir masaj yaptıktan
sonra pijamalarını giydirerek emzirip uykuya yatırdığınız zaman,
bebekler banyoyla uyku arasındaki bağlantıyı kurduklarında gece çok
daha rahat uykuya geçtiklerini göreceğiz" dedi.
"YENİ DOĞAN BEBEKLERDE KOLİK SENDROMU"
Yeni doğan bebeklerin sindirim sisteminde meydana gelen değişim
sonucunda yaşadıkları gaz problemi olan kolik sendromu hakkında da
Esra Ertuğrul şu şekilde konuştu; "Bebeklerin doğdukları
andan on iki ve on beşinci gün arasında sindirim sisteminde bir
değişim olur. Bu değişikliğe bağlı olarak bazı bebeklerin gaz
sancısı sebebi ile belli saatlerde ağlamasına kolik sendromu
diyoruz. Gaz sancıları sebebiyle çocuk kendini ya toplar ya da
gerer ve hiç durmadan ağlar. Kolik sendromu yaşayan bebek anneleri
kendisine gaz yapan hiçbir şeyi yememesi gerekiyor. Yediklerine çok
dikkat etmesi gerekiyor. Bebeği yarım kundak yapmak kolik
bebeklerde çok işe yarayan bir yöntemdir. Bu kundakların
Anadolu'daki gibi sıkı sıkı değil yarım şekilde sadece kollarını
sabitleyeceğimiz kadar olması yeterli. Ayrıca beyaz gürültü
dediğimiz bizim kan dolaşımımızın sesine benzeyen bebeğin kendisini
anne karnındaymış gibi güvende hissedeceği sesler bebeği
sakinleştirecektir. Elektrik süpürgesi, davlumbaz sesi ve fön
makinesine benzeyen sesleri bebeğimize dinlettirebiliriz. Bir de
bebeğimizi emzirirken kullandığınız bir göğüs pedini bebeğin
yatağının başına koyabilirsiniz. Böylelikle bebeğiniz uyurken de
anne kokusunu alarak sakinleşecektir. Çok hafif sırtına vurup ve
karnına yapacağınız sıcak masajla birlikte de gazının çıkmasına ve
en azından o atak dönemini daha hafif atlatmasına yardımcı
olabilirsiniz. Kolik sendromu yaklaşık üç ay sürer ve bu üç ay
sonunda da yavaşlayarak kendiliğinden biter. Bu zor dönemde anne ve
babaların sakin olmalarını, birbirlerine destek olmalarını ve bu
sürecin yakında biteceğini kendilerine telkin etmelerini öneririz.
"
(İHA)