'Bu halinizde MR'a sığamazsınız' sözü 84 kilo zayıflattı
BABASI için MR filmi randevusu almaya gittiğinde hasta zannedilip "Bu kiloyla MR cihazına giremezsiniz" denilen 170 kilo ağırlığındaki mühendis Battal Murat Öztürk, o gün zayıflamaya karar verdi. Uzman Diyetisyen Aslı Kınsız İnan'ın diyetine uyan Öztürk, azmi sayesinde 1 yılda 86 kiloya düşmeyi başardı.
BABASI için MR filmi randevusu almaya gittiğinde hasta
zannedilip "Bu kiloyla MR cihazına giremezsiniz" denilen 170 kilo
ağırlığındaki mühendis Battal Murat Öztürk, o gün zayıflamaya karar
verdi. Uzman Diyetisyen Aslı Kınsız İnan'ın diyetine uyan Öztürk,
azmi sayesinde 1 yılda 86 kiloya düşmeyi başardı.
İzmirli mühendis Battal Murat Öztürk, bu yılın başında babası için
bir tanı merkezine MR randevusu almaya gitti. Merkezdeki görevlinin
Murat Öztürk'ü hasta zannedip, "Bu kiloyla MR cihazına
sığamazsınız" demesi genç mühendisin hayatını değiştirdi.
Hastalanması halinde mevcut kilosuyla MR çektiremeyeceğini aklına
getiren Öztürk, bir an önce sağlıklı bir şekilde kilo vermek için
arayışlara başladı.
DİYETİSYEN KONTROLÜNDE 1 YILDA 84 KİLO VERDİ
Clinic A Plus'ın Diyetisyeni Aslı Kınsız İnan'a başvuran Öztürk,
yaşadığı olayı anlatıp zayıflamak istediğini söyledi. Bunun üzerine
özel bir beslenme programı hazırlayan İnan, her hafta Öztürk'ü
düzenli olarak 1 yıl takip etti. 1 yılın sonunda 84 kilo vererek,
170 kilodan 86 kiloya düştü.
Babasının vefat ettiğini belirten Battal Murat Öztürk, annesi, kız
ve erkek kardeşi ile iş arkadaşlarının da 8- 20 kilo arasında
kendisiyle birlikte zayıfladıklarını kaydederek şunları
söyledi:
"Kilo problemi yaşayan herkes gibi, bir gün mutlaka kilonun yan
etkilerini göreceğimi biliyordum. Fakat bir türlü pazartesi
başladığım programlar salı gününü görmüyordu. Beynimdeki iki adet
olumsuz düşünceyi yenemiyordum. Birincisi yemek yeme, ikincisi ise
hareket etmeme. İki unsur kilo vermemde beni tetikleyen unsurlar
oldu. Birincisi rahmetli babam için MR randevusu almaya gittiğim
zaman danışmadaki beyefendi randevuyu kendim için aldığımı
düşünerek kaç kilo olduğumu sordu. Benim 170 kilo olduğumu duyunca,
'Bu kiloyla MR cihazına sığamazsınız' dedi. Cihaza 130 kilo ve üstü
kişileri almıyorlarmış. İkincisi ise bir tanıdığımın MR cihazına
kiloları nedeniyle girememesi ve ardından yaşamını yitirmesi
hayatımın dönüm noktası oldu ve zayıflamaya karar verdim"
'UZUN VE YORUCU AMA EN SAĞLIKLISI'
Battal Murat Öztürk'ün kilo vermesine yardımcı olan uzman
diyetisyen Aslı Kınsız İnan ise şu açıklamayı yaptı:
"Battal bey geldiğinde bu kadar kilo verebileceğine inanmıyordu, bu
sürecin uzun olacağını, azmini hiç kaybetmeden zorlansa dahi
disiplinini bozmadan devam etmesi gerektiğini anlattım. Kendisi
kilo vermeye başladıkça mutlu oldu ve her hafta daha da başarılı
sonuçlar alarak 1 yılın sonunda tam 84 kilo verdi. Battal beye hiç
spor yaptırmadım. Çünkü bu kiloda dizlere binen yükten dolayı spor
yapması daha ciddi rahatsızlıklara neden olabilir, hem belinde hem
de dizlerinde kalıcı hasarlara yol açabilirdi. Her hafta
değiştirdiğim listelerime harfiyen uydu. Yemeklerini hazırlayan
annesi ve ablası en büyük destekçimizdi. Sabahları işe gitmeden
öğlen yemeğini ve ara öğünlerini mutlaka yanına alıp evden
çıkıyordu, bunu gören iş arkadaşları da onun beslenme tarzına az da
olsa uyarak onunla beraber kilo kaybetmişler. Bu süreç uzun ve
yorucu görülebilir ama en sağlıklısıdır. Kısa yolu seçip ameliyat
olmayı düşünenler, risklerini de doktorları ile çok ayrıntılı
konuşmalılar."