En besleyici yiyecek hangisi? Bilim adamları açıkladı!
Galerinin tamamı için tıklayınızSonuçları bilim dergisi PLoS ONE'da yayımlanan araştırma için,
uzmanlar dünyanın dört bir yanındaki farklı kültürlerde en fazla
tüketilen 1000 gıda maddesini inceledi. Uzmanların oluşturduğu
skalada, en fazla puanı alan yiyecek badem oldu.Peki ya diğer
gıdalar? Her gün yediğiniz yiyeceklerden ne kadar besin
alıyorsunuz? En besleyici yiyeceklere, günlük yeme düzeninizde ne
kadar yer veriyorsunuz? İşte yeme alışkanlıklarınızı kökünden
değiştirmenize neden olabilecek o liste...