Son Dakika Haberleri

Kuzugöbeği Mantarı 1500 TL’den satıldı
‘Ruhsal yaralar uyuyunca geçiyor’ dedi ve uyardı! ‘Sorunlarla yüzleşmek, duyguları fark etmek ve kabul etmek önemli!
VATAN Yaşam
‘Ruhsal yaralar uyuyunca geçiyor’ dedi ve uyardı! ‘Sorunlarla yüzleşmek, duyguları fark etmek ve kabul etmek önemli!

‘Ruhsal yaralar uyuyunca geçiyor’ dedi ve uyardı! ‘Sorunlarla yüzleşmek, duyguları fark etmek ve kabul etmek önemli! Gün içinde yaşadığınız stres, öfke veya üzüntüyü uyuyarak mı atlatıyorsunuz? Uzmanlar ‘Uyuyunca geçer' demek yerine, hayatınızın kontrolünü elinize almanızı öneriyor. Klinik Psikolog Burcu Amrağ, “Beynimiz, ruhsal yaraları iyileştirmek ve olumsuz deneyimleri işlemek için olağanüstü kapasiteye sahip” diyerek asıl sorunların uyanık olduğumuzda da karşımızda durduğunu hatırlatarak duygusal rahatsızlık hissettiğimizde veya stres altındayken, uyku gibi kaçış stratejileri yerine, daha sağlıklı baş etme yöntemlerine başvurmanın öneminin altını çizdi ve bu yöntemleri sıraladı.

F5 Haber' de oku
Yavaş yavaş ya da yüksek tempolu koşmak istiyorum
Ücretli çalışan sayısı arttı
Tarımsal girdi enflasyonu yükseldi
İş dünyasından reform önerisi
Elimde kitabım, önümde kahvem...
Kortlardan sokaklara hatta kırmızı halıya...
Elektronik müziğin  büyük buluşması
Kuruçeşme’nin ‘cool’ ikilisi
Gece yemenin keyfi  bir başka
Çocukların bayramında mutfağa birlikte girelim
Ege otlarının tam zamanı
Gastronomi kazanında kaynayanlar
Özlediğimiz çilingir sofrasını bulduk
Rusya savaşta bombardıman uçağı kaybetti
Gece yarısı çifte albüm
Doğaya müdahale iklim savaşı çıkarır
970 milyon seçmen, 15 milyon görevli, 44 günlük süreç... Dünyanın en büyük seçimleri başladı
Washington ve İsrail mutabık kaldı: Hamas, Refah’tan çıkarılacak
10 milyar dolarlık fon girişi
Altın ve Bitcoin’de İran-İsrail sarsıntısı
Uluslararası Enerji Ajansı (UEA) Başkanı Fatih Birol: Rekor gaz arzı dengeyi bozacak
Turkcell Genel Müdürü Dr. Ali Taha Koç’tan 30. yıl açıklaması: Dijital gelecek için yatırımlara devam
Piyasanın faiz beklentisi yükseldi
150 milyar dolarlık pazar Milano’da buluştu
Lise müdürü 9 öğrenciye tacizden tutuklandı
32 suç örgütü üyesi yakalandı
Bıçaklı damat vahşeti: 2 ölü 1 yaralı
Yunanistan’da yarı final bayram! F.Bahçe’yi eleyen Olympiakos’a büyük övgü
Galatasaray Dursun Özbek'ten Ali Koç'a Abdülkerim Bardakcı göndermesi: Onlar burun kıvırdı
Shevchenko'dan tartışma yaratan karar! Hakemlere yalan makinesi testi
Fenerbahçe Alagöz Holding Başantrenörü Garnier: Kariyerimin en güzel sezonu
Parada Galatasaray, puanda Fenerbahçe
Takıntılı hayrana hapis cezası
İsrail’den İran’ın İsfahan askeri üssüne nükleer mesajlı saldırı
Miçotakis Midilli’de Türk turistleri karşıladı
ABD, Filistin’in BM üyeliğini veto etti
Liseli Furkan’a ‘Melek’ kalbi
Meral Özcan: Eve geç geldi... Bolu’da aile içi bungalov eyleminde son durum
Erdoğan’dan İran-İsrail yorumu: Akla ziyan olmayan bir açıklama yok
AYM Başkanı Zühtü Arslan görevine veda etti
Polat çiftine bir suçtan tahliye
Eski sevgili suçladı DR uzaklaştırdı
23 Nisan kutlamaları başladı: Savaşın çocukları İstanbul’da
Çipras’tan Özel’e Atina daveti
AYM’den boşanmada 3 yıl ayarı
Nüfusumuzun 22 milyonu çocuk
DSÖ’den şifalı bitkilere İstanbul zirvesi
Festivalde barış rüzgârı esti
Acılı baba tahliye kararına isyan etti: Madem suçluydu niye bıraktınız
Biyonik Yahya’nın mucize hayatı... Kalbi de yapay pankreası da
CHP’de ‘Saadet’ sıkıntısı
Özel ve Kılıçdaroğlu yan yana uğurladılar
Kadınlara iş garantili kaynakçı kursu
Türkçe sınavları başlıyor
BM İstanbul’a kalkınma ofisi açıyor
Turistik Diyarbakır Ekspresi ilk seferine uğurlandı
Burdur’daki silahlı kavgada 3 kişi yaralandı
Atama kararları Resmi Gazete'de: Prof. Dr. Ömer Çınar Anayasa Mahkemesi üyeliğine seçildi
Kadıköy'de 'huzur' denetimi gerçekleştirildi
Kadıköy'de 'huzur' denetimi gerçekleştirildi
Kuşadası’nda bir işletmeye ateş açıldı! 2 kişi tutuklandı
"20 puan civarında bir düşüş beklentimiz var"
Beşiktaş'ta Feyyaz Uçar'dan yeni hoca ve Fenerbahçe derbisi sözleri
Ersin Destanoğlu: Serdar Hoca bu kulübün DNA’sını çok iyi biliyor
Beşiktaşlılar penaltı bekledi, Hollandalı ‘VAR’ devam dedi
Bu Skoda Superb sadece 1 milyon 172 bin TL satışta
Kızılcık Şerbeti'ne gelmesiyle gitmesi bir oldu
Ve Gaddar dizisinde başrol değişikliği yapıldı
Fenerbahçe’de yıldız isim Fred ile yollar ayrıldı
Yalı Çapkını dizisinde o iddia doğru çıktı
Arka Sokaklar dizisinde kriz yaratan ayrılık
Sevinin küçükler övünün büyükler
‘Az çalışıp, az düşünüp çok havalı yaşadığın  bir hayatın olamaz’
Ermenistan, 4 köyü Azerbaycan'a geri verecek
81 ilde kafe ve restoranlar denetlendi
S&P Global, Yunanistan'ın kredi notu görünümünü yükseltti
Serdar Topraktepe: Görev nerede verilirse çalıştırırız
Milli futbolcu Can Uzun gözyaşlarını tutamadı
Beşiktaş galibiyet hasretine MKE Ankaragücü karşısında son verdi! 2-0
Trump’ın yargılandığı mahkemenin önünde bir kişi kendini yaktı
Yunanistan'dan yeni açıklama
Gazze çevre felaketiyle karşı karşıya
5,5 yıldır kalp nakli bekleyen Esila, solunum destek cihazına bağlandı
Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz: 2013'te IMF ile noktayı koyduk
Danıştay Başkanlığı seçimi 27 Nisan'da başlayacak
Halil Cihan Ünal: Beşiktaş'ı kupada elemek istiyoruz
Takla atan otomobildeki 1 kişi öldü!
Kulüpler Birliği'nden TFF'ye seçim çağrısı
Beşiktaş'ta Fenerbahçe derbisi öncesi yıldız isim göz doldurdu! Serdar Topraktepe detayı...
Beşiktaş, Ankaragücü'nü iki golle geçti
Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz: Emeklilerimizle ilgili çalışma var
"Çok ciddi bir deprem bölgesi"
SPK'dan 2 hissede 7 kişiye işlem yasağı
Dünyaları kazanan Elon Musk, çalışanlarına büyük ayıp etti, küfür etse bu kadar ağır olmazdı
İstanbul'da toprak kayması! Gaziosmanpaşa'da 14 gecekondu etkilendi, 70 kişi tahliye edildi
Gök gürültülü sağanak, sel, kuvvetli rüzgar...
Sadettin Saran: "Göreve gelirsek Fenerbahçe’yi şampiyon yapacağız"
TOGG CEO'su müjdeyi verdi! TOGG'un en ucuz versiyonu yolda