Son Dakika Haberleri
‘Ruhsal yaralar uyuyunca geçiyor’ dedi ve uyardı! ‘Sorunlarla yüzleşmek, duyguları fark etmek ve kabul etmek önemli! Gün içinde yaşadığınız stres, öfke veya üzüntüyü uyuyarak mı atlatıyorsunuz? Uzmanlar ‘Uyuyunca geçer' demek yerine, hayatınızın kontrolünü elinize almanızı öneriyor. Klinik Psikolog Burcu Amrağ, “Beynimiz, ruhsal yaraları iyileştirmek ve olumsuz deneyimleri işlemek için olağanüstü kapasiteye sahip” diyerek asıl sorunların uyanık olduğumuzda da karşımızda durduğunu hatırlatarak duygusal rahatsızlık hissettiğimizde veya stres altındayken, uyku gibi kaçış stratejileri yerine, daha sağlıklı baş etme yöntemlerine başvurmanın öneminin altını çizdi ve bu yöntemleri sıraladı.
F5 Haber' de okuYavaş yavaş ya da yüksek tempolu koşmak istiyorum Bahar geldi, doğa canlandı, yaz kapıda. Bu güneşli günlerde hep dışarıda olmak istiyoruz ve elbette forma girmek... Koşmak hareketsiz hayata son vermenin, sağlıklı vücuda sahip olmanın ve ‘kafayı rahatlatmanın’ en güzel yollarından. Fakat koşuya yeni başlayacakların dikkat etmesi gerekenler var. İşin uzmanlarıyla konuştuk.
F5 Haber' de okuTarımsal girdi enflasyonu yükseldi Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), şubat ayına ilişkin Tarım-GFE verilerini açıkladı. Buna göre, endeks şubatta bir önceki aya kıyasla yüzde 3.59, geçen yılın aralık ayına göre yüzde 11.37, geçen yılın aynı ayına göre yüzde 49.92 ve 12 aylık ortalamalara kıyasla yüzde 36.71 yükseldi.
F5 Haber' de okuElimde kitabım, önümde kahvem... Önce raflarda dizi dizi duran kitaplara bakarak kısa bir tur atıyoruz. Gözümüze takılanlardan seçimimizi yapıp boş bir koltuğa oturuyoruz. Birazdan mis gibi kokan kahvemiz de geliyor. Seçtiğimiz kitabın sayfaları arasında kaybolmanın tadını çıkarıyoruz. Jürimize son yıllarda giderek sayıları artan kitapçı-kafeler arasından en beğendiklerini sorduk.
F5 Haber' de okuKortlardan sokaklara hatta kırmızı halıya... Hollywood yıldızı Zendaya takip edilen, sevilen stil ikonlarından biri. Ne giyse olay oluyor. Henüz ‘Dune 2’ filminin prömiyer maratonundan yeni dönmüştü ki, şimdi de ‘Challengers’ filmi için turlara başladı. Filmde bir tenisçiyi canlandıran yıldızın tercih ettiği tenis temalı giysiler çok konuşuldu. Tenis dünyasından ilham alan ‘tenniscore’ trendi sokakların yanı sıra kırmızı halıyı da ele geçirdi.
F5 Haber' de okuÇocukların bayramında mutfağa birlikte girelim 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı, mutfak sevgisini aşılamak ve belki de gizli yeteneklerini ortaya çıkarmak için güzel bir fırsat. Çocuğuyla mutfağa girmeyi seven şeflerimiz Didem Şenol, Danilo Zanna, Cem Ekşi, Çiğdem Alagök ve Müge Ergül’den favori tariflerini istedik.
F5 Haber' de okuEge otlarının tam zamanı Perşembe günü başlayan Alaçatı Ot Festivali tüm hafta sonu boyunca devam edecek. Biz de tezgâhlara çıkan çeşit çeşit taze otu mutfağında değerlendirmek isteyenler için The Marmara Bodrum’daki Tuti Restaurant’ın şefi Hakan Süve ve Ahali Alaçatı’nın koordinatör şefi Altuğ Tezer’den nefis tarifler ve pratik öneriler aldık.
F5 Haber' de okuÖzlediğimiz çilingir sofrasını bulduk Yeniköy’de üç ay önce açılan Lokanta Limu mumla aradığımız o müdavim lokantasının ta kendisi. İster mezelerle doyun, ister ara sıcağından ana yemeğine uzun bir sofra kurun... Öğlenleri şef elinden esnaf yemekleri de sunan mekânın arkasında güzel bir güç birliği var.
F5 Haber' de okuDoğaya müdahale iklim savaşı çıkarır Meteoroloji uzmanları, Dubai’de uygulanan ve doğal afete dönüşen ‘bulut tohumlama’ teknolojisi gibi doğaya müdahale edilmesi sonucu oluşabilecek olumsuzluklar nedeniyle, yakın gelecekte ülkeler arasında ‘iklim savaşları’ çıkabileceği uyarısında bulundu.
F5 Haber' de okuWashington ve İsrail mutabık kaldı: Hamas, Refah’tan çıkarılacak İsrail hükümetinin Refah operasyonuna aylardır şerh düşen ABD, perşembe günü yapılan 2. ABD-İsrail Stratejik Danışma Grubu toplantısı sonrası yaptığı açıklamada Hamas’ın Refah’tan çıkarılması konusunda mutabık kalındığını açıkladı.
F5 Haber' de oku10 milyar dolarlık fon girişi Türk Amerikan İş Konseyi (TAİK) Başkanı Murat Özyeğin, son dönemde yabancı yatırımcıların Türkiye’ye yönelik artan ilgisinin fon girişlerine de yansıdığını söyledi. “Bu, TCMB rezervlerinden de görünüyor” diyen Özyeğin, bankaların, reel sektörün ve Hazine’nin sağladığı kaynaklarla yılbaşından bu yana Türkiye’ye 10 milyar dolarlık fon girişi olduğunu aktardı.
F5 Haber' de okuUluslararası Enerji Ajansı (UEA) Başkanı Fatih Birol: Rekor gaz arzı dengeyi bozacak 2 yıl içinde LNG piyasası aracılığı ile piyasalara sürülecek rekor seviyedeki doğalgaz arzının dengeleri bozacağını söyleyen Uluslararası Enerji Ajansı (UEA) Başkanı Fatih Birol, “Son 30 yılda piyasaya arz edilen doğalgazın yarısı 3 yılda arz edilecek. Fiyatlarda aşağı yönlü baskı olacak. Satıcıların güçlü olduğu bir piyasadan alıcıların güçlü olduğu bir piyasaya geçiyoruz. Türkiye’nin de kartları ona göre oynaması gerek” dedi.
F5 Haber' de okuTurkcell Genel Müdürü Dr. Ali Taha Koç’tan 30. yıl açıklaması: Dijital gelecek için yatırımlara devam “Türkiye Yüzyılı’nı Dijitalin Yüzyılı” yapma vizyonuyla çalıştıklarını söyleyen Turkcell Genel Müdürü Dr. Ali Taha Koç şirketin 30’uncu yılı vesilesiyle yaptığı açıklamada; “Herkesi birbirine bağladığımız gibi her şeyi de birbirine bağlayacak, Türkiye’yi bireysel ve kurumsal anlamda dijitalleştirmek için çok çalışmaya devam edeceğiz” dedi.
F5 Haber' de okuLise müdürü 9 öğrenciye tacizden tutuklandı Elazığ’da 8 kız öğrenciye cinsel tacizde bulunduğu suçlamasıyla gözaltına alınan lise müdürü G.C. adli kontrolle serbest kaldı. 9. öğrencinin de taciz şikâyeti üzerine savcılığın yakalama kararı çıkardığı G.C. ‘çocuğun cinsel istismarı’ suçundan tutuklandı.
F5 Haber' de okuGalatasaray Dursun Özbek'ten Ali Koç'a Abdülkerim Bardakcı göndermesi: Onlar burun kıvırdı Dün 5 oyuncusu ile sözleşme yenileyen G.Saray’da Başkan Dursun Özbek’ten Ali Koç’a Abdülkerim üzerinden gönderme. Ali Koç’un Abdülkerim ile yaptığı konuşmada “Sen 20 milyon lira eder misin?” dediği iddia edilirken bu sözlere atıfta bulunan Özbek, Abdülkerim’i hitaben “Performansınla birçok kişiyi düşüncelerine pişman ettin” dedi.
F5 Haber' de okuFenerbahçe Alagöz Holding Başantrenörü Garnier: Kariyerimin en güzel sezonu Sezonun başlamasına 3 gün kala takımın başına getirilen Fransız koç, “Takımı kendim kurmadım ama çok kısa sürede birbirimizi tanıdık ve oyunumuzu en iyi seviyeye taşımaya çalıştık. Çok iyi bir takımım var” dedi.
F5 Haber' de okuİsrail’den İran’ın İsfahan askeri üssüne nükleer mesajlı saldırı İran’ın geçen hafta sonu İsrail’e düzenlediği misilleme saldırısına İsrail’den yanıt geldi. Önceki gece İran’ın İsfahan’daki nükleer tesisleri yakınına İHA’lı saldırı yapıldı. İsrail saldırıyı resmen üstlenmezken Netanyahu hükümetinin Ortadoğu’da gerilimi daha da yükseltmemek için İran’a yönelik karşılığı sınırlı tuttuğu öne sürülüyor.
F5 Haber' de okuLiseli Furkan’a ‘Melek’ kalbi Motosiklet kazasında ağır yaralanıp beyin ölümü gerçekleşen, kazadan 3 gün önce de organlarını bağışladığı ortaya çıkan üniversite öğrencisi Melek Karakaş’ın (21) kalbi, Ankara’da 2.5 yıldır nakil bekleyen lise öğrencisi Emin Furkan Aslan’a (15) nakledildi.
F5 Haber' de okuMeral Özcan: Eve geç geldi... Bolu’da aile içi bungalov eyleminde son durum Bolu Gölcük’e tartışmalı şekilde yapılan 25 bungalov ve kır evinin konaklamaya açılmak istenmesi belediye ile halkı bir kez daha karşı karşıya getirdi. Belediye Başkanı Tanju Özcan’ın bungalovları kiralama girişimini protesto etmek üzere belediye meclisinin önceki gün yapılan toplantısını basanlar arasında Özcan’ın öğretmen eşi Meral Özcan dikkat çekti.
F5 Haber' de okuErdoğan’dan İran-İsrail yorumu: Akla ziyan olmayan bir açıklama yok Cumhurbaşkanı Tayyip Erdoğan İran ve İsrail arasındaki ‘füzeli’ gerilime ilişkin “Şu anda İsrail farklı şeyler söylüyor. İran aynı şekilde farklı görüşler ortaya atıyor. Yani sahiplenme yok ve konuyla ilgili de gerçekten şöyle akla ziyan olmayan bir açıklama da yok” dedi.
F5 Haber' de okuEski sevgili suçladı DR uzaklaştırdı Fulya B., ünlülerin de doktorluğunu yapan Prof. Dr. İ. K. hakkında, suyunun içine ilaç kattığını ve rızası dışında cinsel ilişkiye girdiğini iddia ederek savcılığa suç duyurusunda bulundu. Prof. Dr. İ.K. ise Fulya B.’nin eski sevgilisi olduğunu ve kendisini saplantı haline getirdiğini iddia etti. Ünlü doktor, Fulya B. hakkında 1 ay uzaklaştırma kararı aldırdı.
F5 Haber' de okuAcılı baba tahliye kararına isyan etti: Madem suçluydu niye bıraktınız Oğuz Murat Aci’nin ölümüne, neden olan Timur Cihantimur ile annesi Eylem Tok’u Mısır’a kaçmaları için arabayla havalimanına götüren ailenin çalışanı Ayşe Ceren Saltoğlu, tahliye edildi. Baba Özer Aci, “Bu kişi delilleri kararttı, yanlış ifade verdi. Tahliye eden hâkime sormak lazım, ‘Madem suçluydu, içeri aldınız, şimdi niye bıraktınız?” dedi.
F5 Haber' de okuBiyonik Yahya’nın mucize hayatı... Kalbi de yapay pankreası da 50 yaşındaki Yahya Tan’a, bundan 7 yıl önce kalp yetmezliği nedeniyle yapay kalp takıldı. 2021’de ise tip 2 diyabet olduğu ortaya çıkınca yapay pankreas kullanmaya başladı. 2 yapay organla yaşayan ’Biyonik Yahya’ halinden çok memnun, “Tıp teknolojileri hayatımı kolaylaştırdı” diyor.
F5 Haber' de oku"20 puan civarında bir düşüş beklentimiz var" Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz, "Mevsimsel etkiler, politikalarımızın etkisi ve baz etkisiyle birlikte özellikle yaz döneminde enflasyonda belirgin bir düşüşü hep birlikte göreceğiz. Haziran, temmuz, ağustos enflasyonunu kastediyorum. Bu üç ayı topladığınızda yüzde 20 civarında, 20 puan civarında bir düşüş beklentimiz var." dedi.
F5 Haber' de okuSevinin küçükler övünün büyükler 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı’na birkaç gün kaldı. Lorin ilk kez folklor oyunuyla seyirci karşısına çıkacak. Bilge artık kendi bayramı olarak 19 Mayıs’ı görüyor. Anne-çocuk yazarlarımız şehirde yapılacak etkinliklerden kısa bir tatil programına kadar birçok alternatifi konuştu.
F5 Haber' de oku‘Az çalışıp, az düşünüp çok havalı yaşadığın bir hayatın olamaz’ Küçük yaşta büyük kayıplar yaşadı. Adana’dan İstanbul’a uzanan hayat hikâyesi mücadeleyle dolu. Ekran macerasında da sağlam adımlar atıp farklı karakterleri oynamayı amaçladı hep, “Aksiyon işinde de oynayabilirim, sosyal gerçekçi bir işte de oynayabilirim. O malzeme bende var” diyor. Cihangir Ceyhan’la buluşuyor; hayatını, evliliğini, baba olmayı ve yeni işinde canlandırdığı boksör karakterini konuşuyoruz: “Spor salonları yeni nesil için kıraathane gibi oldu biraz.”
F5 Haber' de okuSerdar Topraktepe: Görev nerede verilirse çalıştırırız Beşiktaş Teknik Sorumlusu Serdar Topraktepe, Süper Lig'in 33. haftasında MKE Ankaragücü'nü 2-0 mağlup ettikleri maçın ardından konuştu. Serdar Topraktepe, MKE Ankaragücü karşısında iyi bir oyun oynadıklarını söyleyerek, “Arkadaşlık, mücadele ve takım birlikteliğini net sahaya yansıttık. Umarım bundan sonra da devam ederiz” dedi.
F5 Haber' de oku5,5 yıldır kalp nakli bekleyen Esila, solunum destek cihazına bağlandı Ankara'da kalp yetmezliği tedavisi gören ve 5,5 yıldır nakil bekleyen Esila Tüfekçi (16), durumunun ağırlaşması üzerine kalp ve solunum desteği sağlayan ECMO cihazına (Ekstrakorporal membran oksijenizasyonu) bağlandı. Esila'nın annesi Zeynep Tüfekçi, "Son çare olarak ECMO cihazına bağlandı. Maalesef artık tedavisi yok. Sadece bana ‘nakile kadar yaşatmaya çalışıyoruz’ diyor doktorlarımız. Acil olarak kalp nakli olması lazım" dedi.
F5 Haber' de okuCumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz: 2013'te IMF ile noktayı koyduk Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz, katıldığı bir televizyon kanalında gündeme ilişkin açıklamalarda bulundu. "2013'te IMF ile noktayı koyduk. IMF ile masaya oturulması kesinlikle söz konusu değil." diyen Yılmaz, "Enflasyonu düşürmeye kararlıyız, geçmişte de bunu yapabilmiş bir kadroyuz. Bu bir süreç. Haziran, Temmuz ve Ağustos'ta enflasyon düşecek." dedi.
F5 Haber' de okuBeşiktaş'ta Fenerbahçe derbisi öncesi yıldız isim göz doldurdu! Serdar Topraktepe detayı... Beşiktaş, Süper Lig'in 33. haftasında konuk ettiği MKE Ankaragücü'nü 2 golle mağlup ederken karşılaşmanın en dikkat çeken ismi Arnavut futbolcu Ernest Muçi oldu. Siyah beyazlılar, 5 maçlık galibiyet özlemini sonlandırırken Fernando Santos'un ayrılığı sonrası Serdar Topraktepe ile önemli bir galibiyet aldı. Beşiktaş'ta sarı kart gören yıldız isim, 34. haftada oynanacak Fenerbahçe derbisinde cezalı duruma düştü.
F5 Haber' de okuCumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz: Emeklilerimizle ilgili çalışma var Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz katıldığı canlı yayında önemli açıklamalarda bulundu. Emeklileri enflasyona ezdirmeyeceklerini söyleyen Cevdet Yılmaz, 'Çalışma Bakanlığımızın emeklilerle ilgili yaptığı çalışmalar tamamlandığında toplumla paylaşılacak' ifadelerini kullandı.
F5 Haber' de okuİstanbul'da toprak kayması! Gaziosmanpaşa'da 14 gecekondu etkilendi, 70 kişi tahliye edildi Gaziosmanpaşa Yıldıztabya Mahallesi'nde bulunan alanda toprak kayması meydana geldi. Valilik, 14 gecekondudan 3'ünün kullanılamaz hale geldiğini ve bölgede yaşayan 70 kişinin tedbir amaçlı tahliye edildiğini açıkladı.
F5 Haber' de oku